Beste vegan eiwitpoeder: waar moet je op letten?
Voor veganisten is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen, zeker wanneer je actief sport of spiermassa wilt opbouwen. Een goed samengesteld vegan voedingspatroon bevat vaak al voldoende eiwitten zonder dat een eiwitpoeder nodig is. Voedingsmiddelen zoals peulvruchten, tofu, tempeh, sojaproducten, volkoren granen, noten en zaden kunnen samen een flinke bijdrage leveren aan je […]
Beste vegan B12 supplement: waar let je op als veganist?
Vitamine B12 is een van de belangrijkste supplementen voor veganisten. De meeste veganisten kiezen dan ook voor een dagelijkse of wekelijkse aanvulling. Maar wat is het beste vegan B12 supplement? En waar moet je precies op letten? In deze gids lees je meer over de verschillende vormen van B12, hoeveel je meestal nodig hebt en […]
Vegan zomer tips: slimme essentials voor vakantie en reizen
De zomer is hét seizoen van vakanties, barbecuen en lange dagen buiten. Als veganist vraagt de zomer soms wat extra voorbereiding. Denk aan vegan eten vinden in het buitenland, een vegan barbecue of vegan verzorgingsproducten voor onderweg. In deze blog delen we praktische vegan zomer tips waarmee jij zorgeloos kunt genieten van lekker eten én […]
Vegan supplementen: complete gids voor veganisten
Steeds meer mensen stappen over op een plantaardig voedingspatroon. Een goed samengesteld vegan dieet biedt namelijk veel gezondheidsvoordelen. Er zijn echter wel voedingsstoffen waar sommige veganisten extra aandacht aan moeten besteden. Denk aan de volgende vegan supplementen: vitamine B12, vitamine D, omega 3 en voldoende eiwitten. In deze complete gids ontdek je: welke supplementen veganisten […]
Happy Earth Care: fijne verzorging voor jou, lief voor de aarde
We smeren en wassen wat af op een dag. Maar sta je er weleens bij stil wát je eigenlijk gebruikt? En wat dat doet met je huid én met de planeet? Het Nederlandse verzorgingsmerk Happy Earth Care bewijst dat goed voor jezelf zorgen prima samen kan gaan met goed zijn voor de aarde. Zonder ingewikkelde verhalen […]
Vegan tandpasta: de duurzame keuze voor een gezonde mond
Wist je dat tandpasta niet altijd vegan is? In veel reguliere tandpasta’s zitten dierlijke ingrediënten. Daarnaast worden veel tandpasta’s op dieren getest. Hoewel dierproeven binnen de Europese unie verboden zijn, testen veel grote tandpastamerken nog steeds in landen buiten Europa waar deze regelgeving niet geldt. Door te kiezen voor vegan tandpasta weet je zeker dat […]
De perfecte vegan cadeaubon: duurzaam en diervriendelijk
De feestmaand staat weer voor de deur en dat betekent natuurlijk cadeautjes. Wil jij dit jaar een bewuste en duurzame keuze maken? Dan is een vegan cadeaubon een perfect cadeau voor Sinterklaas of Kerst. Of je nu een cadeau zoekt voor een hondenliefhebber, een foodie, een beauty guru of een fanatieke sporter: met één van […]
Vegan vitamine D: waarom is het zo belangrijk?
Steeds meer mensen kiezen voor een plantaardige leefstijl, en daarmee groeit ook de vraag naar vegan supplementen. Eén van de belangrijkste aandachtspunten voor veganisten is vegan vitamine D, ook wel bekend als de ‘zonvitamine’. Hoewel ons lichaam deze vitamine zelf kan aanmaken via zonlicht, is dit in Nederland, vooral in de herfst en winter, meestal […]
Vegan cadeau kopen? De leukste ideeën en tips vind je hier
Ben je op zoek naar een vegan cadeau voor een veganist? Of ben je zelf veganist en wil je iemand graag een vegan cadeau geven? In dit artikel delen we de leukste cadeau ideeën. Er zijn tegenwoordig tal van vegan cadeaus die zowel diervriendelijk, milieuvriendelijk als stijlvol zijn. Eén van de cadeaus waar je veganisten […]
Vegan supplementen van Fair Leaf: puur en 100% natuurlijk
Vegan supplementen van Fair Leaf, ken jij ze al? Over het algemeen bevat een uitgebalanceerd vegan dieet alle essentiële voedingsstoffen die je nodig hebt. Toch zijn er enkele voedingsstoffen die wat extra aandacht verdienen. In sommige gevallen kan het namelijk lastig zijn om hiervan voldoende binnen te krijgen via een puur veganistisch dieet. Belangrijke voedingsstoffen […]